start 17. października 2026 o godz. 16:00 w West Coast Swing Dance Studio Poznań, na os. Oświecenia 59 w Poznaniu. Footwork, obroty i praca w slocie — jedne zajęcia, które poukładają Ci fundamenty West Coast Swing, niezależnie od poziomu. Zajęcia solo, nie wymagamy pary.
Zapraszamy Wszystkich chętnych na zajęcia taneczne stworzone z myślą o wejściu na wyższy poziom rozumienia swojego ciała, szczególnie w kontekście West Coast Swing-a. Czy jesteś gotowy, by opanować techniki, które sprawią, że Twój taniec stanie się płynny, precyzyjny i pełen ekspresji?
Zapraszamy na specjalistyczne zajęcia skoncentrowane na technice WCS. To idealna okazja dla tancerzy na każdym poziomie, którzy chcą zrozumieć i udoskonalić podstawowe elementy ruchu. Skupiamy się na kluczowych aspektach, takich jak obroty, przenoszenie ciężaru ciała, footwork oraz ogólne zasady poruszania się i tańczenia. To nie tylko lekcje – to warsztat, który zmieni Twój sposób myślenia o tańcu!
Czego się spodziewać?
Przede wszystkim relaksu i dobrej zabawy :) Zajęcia westowe przewidujemy od poziomu podstawowego z tendencją zwiększania zaawansowania. Zajęcia solo.
Pamiętaj również o tym, że dobrze jest móc spotkać się, porozmawiać i miło spędzić razem czas. ZAPRASZAMY :)
Zaczniemy od fundamentów – nauczysz się, jak prawidłowo przenosić ciężar ciała między stopami, co jest kluczem do stabilności i płynności w WCS. Ćwiczymy kroki podstawowe (jak sugar push czy whip), analizując, jak utrzymywać równowagę, unikać nadmiernego napięcia i synchronizować ruchy z partnerem. Dzięki temu Twoje przejścia staną się naturalne, a taniec będzie wyglądał na effortless.
Obroty to serce WCS! Na zajęciach rozłożymy je na czynniki pierwsze: od prostych single spin po zaawansowane multiple turns. Skupimy się na technice przygotowania (preps), rotacji tułowia, kontroli ramion i stóp. Dowiesz się, jak generować momentum z bioder, unikać zawrotów głowy i płynnie wracać do partnera. Ćwiczenia praktyczne pomogą Ci opanować timing, by obroty były szybkie, ale kontrolowane.
WCS to taniec „w slocie” – liniowy i elastyczny. Omówimy, jak utrzymywać linię tańca, dostosowywać się do muzyki (od wolnego bluesa po szybki funk) i reagować na impulsy partnera. Nauczysz się zasad connection (połączenia) – jak prowadzić/followować z delikatnością, wykorzystując elastyczność ram i ciała. Ćwiczymy też body isolations, by Twój ruch był bardziej ekspresyjny i muzykalny.
Nie zapominamy o holistycznym podejściu! Łączymy elementy w całość: footwork z obrotami, przenoszenie ciężaru z musicality. Ćwiczymy w parach i solo, z feedbackiem od instruktora. Omawiamy też błędy typowe dla początkujących (np. zbyt sztywne ramiona czy brak groundingu) i jak je korygować.